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Nagano-shi, Nagano
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健康のためにダイエットしたい♪将来の病気も心配。病気の根源は実は主食からあったりします。できるだけ食事や生活を改善し、お年寄りになってから病院や介護のお世話を受けなくても良い体にしましょう☆ ＃diet #ダイエット ＃健康
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私自身、一時60kg近くまで体重が増えてしまいましたが、ダイエットして現在は47kgをキープしています。
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